Headspace: Meditation & Schlaf

Headspace: Meditation & Schlaf

von Headspace Inc.

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2012-02-02
  • Aktuelle Version: 3.347.2
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 662.01 MB
  • Entwickler: Headspace Inc.
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 15.0 oder neuer.
Score: 4.77545
4.77545
von 80,525 Bewertungen

Beschreibung

Willkommen bei Headspace, Ihrem lebenslangen Ratgeber für psychische Gesundheit, Achtsamkeit und Meditation. Verringern Sie Ihren Stress, schlafen Sie tiefer und fühlen Sie sich glücklicher mit von Experten geführten Meditationen und täglichen Achtsamkeitsübungen. Wählen Sie aus Hunderten von Meditationssitzungen darüber, wie Sie besser schlafen, Stress bewältigen, Atemtechniken gegen Alltagsstress anwenden, Gelassenheit erlangen und Ihr ganzheitliches Wohlbefinden verbessern können. Meditiere, übe Achtsamkeit, entspanne dich und schlafe gut. Headspace hilft dir, in nur wenigen Minuten am Tag Stress abzubauen. Es ist erwiesen, dass sich der Stress innerhalb von 10 Tagen um 14% reduziert. Beginne mit deiner kostenlosen Testversion und spüre die Veränderung. TÄGLICHE MEDITATIONEN & ACHTSAMKEIT: Entdecke mentales Wohlbefinden und Achtsamkeit mit mehr als 500 geführten Meditationen. Von schnellen 3-Minuten-Meditationen bis hin zu längeren Achtsamkeitsmeditationen - wir helfen dir, Meditation zu einer täglichen Praxis zu machen. Verfolge deine Fortschritte, lerne neue Meditationsfähigkeiten mit Achtsamkeitsübungen und täglichen Meditationen und beginne deinen Tag inspiriert. SCHLAFMEDITATIONEN & ENTSPANNENDE KLÄNGE: Schaffen Sie eine traumhafte Umgebung für besseren Schlaf mit beruhigenden Schlafklängen, entspannenden Naturgeräuschen, beruhigender Schlafmusik und geführten Schlafmeditationen. Tauchen Sie ein in Hunderte von Schlafcasts und Klanglandschaften zum Einschlafen, um schneller einzuschlafen. STRESSABBAU & ATEMÜBUNGEN: Lindere Stress im Alltag mit von Experten angeleiteten Atemübungen, geführten Meditationen für psychische Gesundheit. Lerne Atemübungen und Atemtechniken, die dir helfen, ausgeglichener und ruhiger zu werden, und baue mit Hunderten von Meditationen über Traurigkeit, Wutbewältigung und mehr Resilienz auf. WERKZEUGE UND RESSOURCEN ZUR SELBSTFÜRSORGE: Entdecken Sie Anleitungen, Übungen und Hilfsmittel für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Stärken Sie sich mit praktischen Tipps und Ressourcen, um Burnout, Stress und Alltagsstress zu vermeiden. FOKUS & BALANCE FINDEN: Verbessern Sie Ihren Fokus mit Konzentration fördernder Musik für die Arbeit von zu Hause aus. Bleiben Sie mit schnellen Atemübungen, kuratierten Wiedergabelisten und Meditationen aufmerksam und finden Sie einen weniger abgelenkten, produktiveren Geisteszustand. ACHTSAME BEWEGUNG & MEDITATION YOGA: Baue Stress ab, löse Verspannungen und stärke deine Verbindung zwischen Körper und Geist mit achtsamer Bewegung. Begleite die Olympioniken Kim Glass und Leon Taylor bei geführten Läufen, Yoga und 28 Tagen achtsamer Fitness. FORTSCHRITTSKONTROLLE UND TÄGLICHE ERINNERUNGEN: Verfolge deine Reise zur psychischen Gesundheit mit Fortschrittsverfolgung, Zielsetzung und täglichen Erinnerungen, um konsequent zu bleiben. Headspace ist Ihre All-in-One-App für die psychische Gesundheit. Ganz gleich, verbessern Sie Ihren Schlaf um schneller einschlafen und einen erholsamen Schlaf zu bewahren, und pflegen Sie so einen stressfreien, achtsamen psychische Gesundheit. Starten Sie Ihr kostenloses Testabo und erleben Sie die Vorteile von Meditation und Achtsamkeit für die psychische Gesundheit. Abonnement-Optionen: 12,99€/Monat, 57,99€/Jahr. Geschäftsbedingungen: https://www.headspace.com/de/terms-and-conditions Datenschutzrichtlinie: https://www.headspace.com/de/privacy-policy

Screenshots

Reviews

  • Beste App auf dem Handy

    5
    von Sophasa
    Die App hat mein Leben verändert. Unbezahlbar! Durch headspace geh ich mit mehr Freude durchs Leben!
  • Unübersichtlich

    3
    von Emoja
    Früher fand ich die App gut. Irgendwas scheint sich aber geändert zu haben, ich finde die App extrem unübersichtlich. Die Inhalte selbst (wenn man sie dann auch findet) sind überwiegend gut.
  • Meditationen und Kurse (mit Suzanne) sind top …

    2
    von ---°°°---
    …der Service flop…Trotz klarer Informationen und einem Austausch passiert eigentlich nix.
  • Vorsicht!

    1
    von Abm FG
    Angeblicher Testzeitraum, das Geld wurde aber sofort abgebucht.
  • Bad customer Service

    1
    von shaghayegh.n
    Really Bad Experience, there was a problem with App and all Meditation were locked for me but anyway they charched me and did not refund.
  • Frechheit

    1
    von svg erveh
    Hat beim aktivieren der Testphase direkt mein konto mit der vollen summe belastet. Ich versteh unter einer testphase was anderes
  • 14 Tage Abo sofort 1 Jahr bezahlen und nicht freigeschaltet

    1
    von mmbarchetta
    Ich habe die App bei mehreren Leuten gesehen und habe dann das 14 Tägige Test Abo gebucht. Es wurde mir sofort der Jahresbeitrag abgebucht und die App funktioniert nicht. Ich habe weder von Apple noch von Headspace Hilfe bekommen, da jeder auf den anderen verweist. Schade, dass das so läuft. Also aufpassen beim kostenlosen Test-Abo!!
  • Einfach nur danke (Preis absolut im Rahmen)

    5
    von Leo&Aylin
    Diese App hat mich schon aus so mancher Krise geholt. Wenn ich mir eine Meditation von Headspace anmache, fühl ich mich gleich verstanden, ein bisschen weniger allein und die Welt sieht nicht mehr ganz so grau aus. Für jeden bedeutet Meditation was anderes, mich rettet sie. Und die Art und Weise wie sie angeleitet wird, ist einfach nur der Hammer. Super einfach und einfühlsam und vor allem ohne Druck. Die Stimme von Suzanne funktioniert für mich am besten. Und die verschiedenen Techniken sind super effektiv. Vielen Dank für diese tolle App. ❤️ Ich verstehe übrigens überhaupt nicht, wie sich hier manche über den Preis beschweren können. Nicht mal 60€ im JAHR. Zu viel für das, was hier an Kursen, Einzelmeditationen etc. angeboten wird und dafür, wie viel Arbeit darin steckt und wie sehr es hilft, finde ich das absolut nicht.
  • Tagesmeditation weg!

    4
    von mülski
    Natürlich kann mal in einer app was schief gehen. Aber ich habe keinen Nerv die Tagesmeditation zu suchen! Die gehört übrigens auch wieder auf die Startseite! Ansonsten bin ich nach wie vor zufrieden.
  • Best meditation app

    5
    von Dr. Jan H
    Awesome meditations by the inspiring former monk Andy puddicombe

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